Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
mouka špaldová | 90 g | 10.80 g | 0.90 g | 0.09 g | 65.70 g | 0.63 g | 314.10 kcal |
vejce | 1/2 ks | 2.76 g | 2.09 g | 0.69 g | 0.16 g | 0.08 g | 31.46 kcal |
jahody čerstvé | podle velikosti jahod | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
tvaroh měkký odtučněný | 125 g | 20.00 g | 0.63 g | 0.38 g | 5.00 g | 5.00 g | 105.00 kcal |
jogurt bílý | 75 g | 2.60 g | 2.44 g | 1.57 g | 3.50 g | 3.50 g | 45.75 kcal |
Součet | 36.17 g | 6.05 g | 2.72 g | 74.35 g | 9.21 g | 496.31 kcal |