Low carb tvarohové housky
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Zkuste jiný druh pečiva než naše známé bílé rohlíky, gumový chleba nebo obarvené „zdravé“ kaiserky. Tyto lowcarb housky vám sice nebudou tak křupat, jako rohlíčky, dnes obzvlášť vypečené, ale každopádně dávám tip na zdravou alternativu pro ty, kteří se neobejdou bez pečiva a zároveň se nechtějí vykrmit denní dávkou sacharidů.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Všechny ingredience nasypeme do mísy a pečlivě promícháme. Těsto necháme asi 15 minut odpočinout. Díky psylliu se stane hustější a poté z něj můžeme tvořit bulky, které dáme na pečící papír a pečeme na 160° stupňů asi hodinu. Z množství se dá vypracovat cca 6 housek.
Od: Evánek, 8.5.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 1 hod vaření 1 hod 15 min celkem |
| Množství: | 6 × houska |
| Autor: | Evánek |
| Cena ingrediencí: | 1 × houska = 10 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × houska |
Energetická hodnota |
114.82 kcal |
Protein |
9.30 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
3.05 g
2.34 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
6.89 g
2.21 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
