Lívance se smetanovým sýrem a mandlovou moukou (low carb)
-
- Přidat foto
-
Reklama
Nadýchané lívance, které voní po mandlích, s minimálním množstvím sacharidů a bez lepku. Pokud máte radši sladší, klidně si je doslaďte, ale s ovocem a šlehačkou to není nutné, jsou výborné i tak!
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Všechny ingredience kromě másla rozmixujte tyčovým mixérem.
2.
Smažte na másle (nebo jiném tuku) na mírném plameni z obou stran jako klasické lívance.
3.
Podávejte se šlehačkou a ovocem dle chuti.
Od: BunTom, 2.3.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 15 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | BunTom |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 20 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
268.35 kcal |
Protein |
10.76 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
4.08 g
1.79 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
23.20 g
8.44 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
