Lívance s kávovou příchutí
Už jste ochutnali výborný Sójový nápoj s příchutí Macchiato od Alpra? Je fakt skvělý. A proč nevyužít tu skvělou příchuť kávy v lívancích?
Ingredience
Na ozdobení
Postup přípravy
1.
Smícháme suché suroviny, poté ke směsi přidáme olej a sojový nápoj a důkladně promícháme, aby ve směsi nebyly hrudky.
2.
Pánev s rovným dnem pomažeme kokosovým oleje, rozpálíme na středním plameni a naběračkou nabereme směs. Po chviličce až se objeví bublinky lívanec podebereme, otočíme a opékáme z druhé strany.
3.
Podáváme s kousky čerstvého ovoce přelité sirupem.
Od: Liška, 23.2.2019
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 30 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Liška |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 22 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie: | soja/tofu, vegetariánské, veganské, bez laktózy |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
525.79 kcal |
Protein |
10.46 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
75.01 g
26.58 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
19.34 g
4.42 g
|
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
