Krůtí maso se zeleninou

Rychle připravená směs na špagety, která není tak tučná jako z mletého vepřového masa. Nakonec můžete přidat obvyklý kečup a strouhaný sýr, ale díky rajčatům vám kečup chybět nebude.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Cibuli nakrájíme na drobné kostičky a dáme do woku na sádlo. Restujeme do zezlátnutí. Přidáme mleté krůtí maso a koření. Restujeme za stálého míchání asi 15 minut.
2.
Do ochuceného masa přidáme kukuřici a nakrájenou papriku na proužky. Přiklopíme poklicí, snížíme teplotu, občas promícháme.
3.
Po 5 až 10 minutách přidáme nakrájená rajčata na kostičky, důkladně promícháme a pod poklicí podusíme do změknutí.
4.
Podáváme se špagetami.

Od: Iva V, 6.10.2021

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 15 min příprava
30 min vaření
45 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 1 × porce = 49 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, česká, zelenina, drůbeží maso, bezlepkové, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
395.62 kcal
Protein
37.84 g
Sacharidy
z toho cukr
13.20 g
10.16 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
20.26 g
5.96 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama