Krůtí kousky s omáčkou a rýží
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Netradiční ingredience v lahodném spojení chutí. Pokud už vás nebaví běžná kombinace pečené maso + příloha, zkuste přidat tuhle "omáčku" a budete mile překvapeni.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Na pánvi rozpustíme přepuštěné máslo, přidáme nakrájenou cibuli a kousky krůtích prsou. Vše osolíme, opepříme, přidáme tymián a řádně zamícháme. Vše podlijeme hrnkem vody a přiklopíme pokličkou. Dusíme po dobu 30 min a občas směs promícháváme.
2.
Než budou krůtí kousky hotové, dáme vařit rýži dle pokynů na obalu.
3.
Mezitím v rendlíku rozpustíme trochu přepuštěného másla, přidáme kečup, prolisovaný česnek, kukuřici a vše promícháme.
4.
Vše servírujeme společně na talíři a teplé.
Od: Petra, 27.1.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 30 min vaření 45 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petra |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 13 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
544.51 kcal |
Protein |
41.89 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
77.25 g
8.95 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
6.09 g
2.59 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
