Špagety s krůtím masem a zeleninou

Směs na špagety si můžete připravit podle chuti nebo podle toho, co lednička právě dá. Ideální pro spotřebování různých kousků zeleniny.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Špagety uvaříme dle návodu na obalu.
2.
Na oleji zpěníme cibulku nakrájenou na jemno, přidáme krůtí maso, osolíme a opepříme.
3.
Chvíli restujeme a zaprášíme sladkou paprikou. Přidáme červenou papriku nakrájenou na menší kousky, rajčata z plechovky a sušená rajčata rozkrájená na menší kousky.
4.
Dusíme, můžeme malinko podlít.
5.
Poté přidáme cuketu nakrájenou na kostičky, bazalku a prolisovaný česnek. Podle potřeby můžeme malinko osladit.
6.
Vydusíme přebytečnou tekutinu, zahušťovat nemusíme.

Od: Šárka75, 4.5.2020

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 1 hod celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Šárka75
Cena ingrediencí: 1 × porce = 42 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, zelenina, drůbeží maso, těstoviny, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
780.69 kcal
Protein
46.03 g
Sacharidy
z toho cukr
98.81 g
10.89 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
19.38 g
3.99 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama