Nakládaná vepřová směs se zeleninou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Výborný tip, když potřebujete připravit oběd pro větší rodinnou oslavu nebo více přátel. Vše se vejde do jednoho pekáče. Nejlépe směs chutná s rýží nebo bramborovou kaší.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Krkovici a vepřovou plec nakrájíme na nudličky. Cibuli nakrájíme na tenčí proužky, česnek prolisujeme.
2.
Smícháme olej s grilovacím kořením, pepřem, kmínem a kečupem. Promícháme s cibulí, česnekem a masem. Odložíme do lednice do uzavíratelné mísy.
3.
Necháme marinovat, nejlépe přes noc. Pokud máte možnost, občas směs během marinování promíchejte.
4.
Dejte péct na 160 °C na 1,5 hodiny, podlijte vodou, důkladně osolte.
5.
Pečte pod poklicí. Po 1,5 hodině přidejte na proužky nakrájenou cibuli, kukuřici a vše promíchejte. Dejte péci na dalších 45 minut.
6.
Po celou dobu pečte pod poklicí. Podávejte s rýží.
Od: Ráďa 78, 15.2.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 2 hod vaření 12 hod celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 23 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
383.11 kcal |
Protein |
26.37 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
9.37 g
5.42 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
26.84 g
4.76 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
