Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
květák | 1/2 menšího kusu | 2.54 g | 0.37 g | 0.17 g | 3.94 g | 2.53 g | 33.13 kcal |
brokolice | 1/2 ks | 8.57 g | 1.12 g | 0.35 g | 12.28 g | 5.17 g | 103.36 kcal |
vejce | 1 ks | 5.53 g | 4.18 g | 1.38 g | 0.32 g | 0.16 g | 62.92 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 6.80 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 60.25 kcal |
mouka hladká | 0.375 hrnku | 4.84 g | 0.46 g | 0.07 g | 34.50 g | 0.13 g | 170.63 kcal |
Součet | 21.49 g | 12.94 g | 2.90 g | 51.04 g | 7.99 g | 430.28 kcal |