Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
vejce | 2 ks | 11.05 g | 8.37 g | 2.75 g | 0.63 g | 0.33 g | 125.84 kcal |
mouka kokosová | 3 lžíce | 5.70 g | 2.40 g | 2.40 g | 6.30 g | 5.70 g | 69.60 kcal |
jogurt bílý | 3 lžíce | 1.56 g | 1.46 g | 0.94 g | 2.10 g | 2.10 g | 27.45 kcal |
olej rostlinný | 1 lžička | 0.00 g | 4.60 g | 0.63 g | 0.00 g | 0.00 g | 40.76 kcal |
Erythritol | 0 lžic | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
tvaroh měkký | 250 g | 32.25 g | 11.75 g | 7.20 g | 9.00 g | 9.00 g | 272.50 kcal |
ovoce | podle potřeby | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.06 g | 0.04 g | 0.30 kcal |
prášek do pečiva | 1 špetka | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.08 kcal |
Součet | 50.57 g | 28.59 g | 13.92 g | 18.11 g | 17.16 g | 536.53 kcal |