Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
sůl | 2 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
majonéza | 1 lžíce | 0.13 g | 10.33 g | 1.62 g | 0.08 g | 0.08 g | 93.84 kcal |
hořčice plnotučná | 1 lžíce | 0.90 g | 1.32 g | 0.00 g | 2.48 g | 0.00 g | 26.00 kcal |
těstoviny | 1 hrnek | 13.04 g | 1.51 g | 0.28 g | 71.47 g | 2.67 g | 371.00 kcal |
brokolice | 160 g | 4.51 g | 0.59 g | 0.18 g | 6.46 g | 2.72 g | 54.40 kcal |
olivy | 15 ks | 0.37 g | 4.01 g | 0.53 g | 1.29 g | 0.00 g | 44.10 kcal |
tuňák ve vlastní šťávě | 1 plechovka | 28.57 g | 0.92 g | 0.26 g | 0.00 g | 0.00 g | 129.92 kcal |
rajčata cherry | 8 ks | 1.20 g | 0.27 g | 0.04 g | 3.66 g | 3.58 g | 24.48 kcal |
citronová šťáva | 2 lžičky | 0.04 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.66 g | 0.25 g | 2.20 kcal |
Součet | 48.76 g | 18.97 g | 2.91 g | 86.10 g | 9.30 g | 745.94 kcal |