Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
rybí filé | 125 g | 20.63 g | 0.38 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 86.25 kcal |
olivy zelené | 20 g | 0.21 g | 3.06 g | 0.41 g | 0.11 g | 0.11 g | 29.00 kcal |
smetana ke šlehání | 30 g | 0.85 g | 10.82 g | 6.91 g | 0.85 g | 0.88 g | 102.00 kcal |
sýr Eidam | 40 g | 10.00 g | 11.43 g | 7.47 g | 0.57 g | 0.00 g | 142.80 kcal |
citronová šťáva | 1/2 lžičky | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.17 g | 0.06 g | 0.55 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
máslo | na vymazání | 0.06 g | 6.08 g | 3.85 g | 0.00 g | 0.00 g | 53.78 kcal |
Součet | 31.75 g | 31.78 g | 18.64 g | 1.70 g | 1.05 g | 414.38 kcal |