Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
cibule červená | 1/4 ks | 0.46 g | 0.05 g | 0.00 g | 3.81 g | 0.00 g | 21.67 kcal |
tortilla | 1 ks | 4.92 g | 4.79 g | 1.75 g | 27.53 g | 2.23 g | 183.60 kcal |
avokádo | 1/4 ks | 1.00 g | 7.33 g | 1.06 g | 0.92 g | 0.33 g | 80.00 kcal |
kukuřice sterilovaná | 1/4 plechovky | 0.97 g | 0.52 g | 0.10 g | 5.24 g | 1.89 g | 28.48 kcal |
rýže | 1/4 hrnku | 3.22 g | 0.28 g | 0.08 g | 38.68 g | 0.00 g | 175.50 kcal |
sojanéza (vegan majonéza) | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
špenát mladý (baby) | 1/4 hrsti | 0.18 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
koření gyros | podle chuti | 0.03 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.13 g | 0.03 g | 0.74 kcal |
červené fazole v plechovce | 1/4 plechovky | 4.79 g | 0.63 g | 0.11 g | 9.59 g | 2.28 g | 74.40 kcal |
Součet | 15.57 g | 13.66 g | 3.11 g | 85.95 g | 6.75 g | 564.39 kcal |