Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
květák | 1/4 ks | 2.82 g | 0.41 g | 0.19 g | 4.37 g | 2.81 g | 36.75 kcal |
brokolice | 1/4 ks | 4.29 g | 0.56 g | 0.17 g | 6.14 g | 2.58 g | 51.68 kcal |
hraška na obalování | podle potřeby | 0.04 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.14 g | 0.01 g | 0.83 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
domácí strouhanka z celozrného pečiva | podle potřeby | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.11 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 7.17 g | 0.99 g | 0.37 g | 10.76 g | 5.40 g | 89.26 kcal |