Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
bazalka čerstvá	1/3 velké hrsti	0.16 g	0.03 g	0.00 g	0.05 g	0.02 g	1.15 kcal
piniové oříšky	13 a 1/3 g	1.83 g	9.12 g	0.65 g	1.25 g	0.48 g	89.73 kcal
olej olivový	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
česnek	1/3 stroužku	0.06 g	0.01 g	0.00 g	0.31 g	0.01 g	1.49 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
voda	2/3 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
semínka dýňová	1/3 hrsti	2.49 g	4.09 g	0.71 g	0.68 g	0.11 g	47.83 kcal
citrón	1/3 ks	0.31 g	0.08 g	0.01 g	1.83 g	0.70 g	8.12 kcal
jablko granátové	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
fazole bílé v plechovce	1/3 plechovky	5.81 g	0.23 g	0.06 g	13.12 g	0.23 g	91.20 kcal
špenát listový	133 a 1/3 g	3.80 g	0.83 g	0.08 g	1.08 g	0.56 g	36.00 kcal
Součet		14.45 g	14.38 g	1.52 g	18.32 g	2.10 g	275.53 kcal