Rukolové šťouchané brambory
Vařené brambory jako příloha? Můžete vyzkoušet skvělou obměnu. Peprná rukola se k bramborám dobře hodí a obyčejná příloha bude ihned neobyčejnou.
Ingredience
Postup přípravy
1.
Brambory uvaříme se solí.
2.
Cibuli nakrájíme nadrobno a osmahneme na sádle dozlatova.
3.
Rukolu opláchneme a přesekáme na několik částí.
4.
Vařené brambory prošťoucháme s cibulí a sádlem, nakonec přimícháme rukolu.
Od: Iva V, 14.5.2019
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 30 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 24 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie: | česká, zelenina, přílohy, brambory, bezlepkové, bez laktózy |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
982.45 kcal |
Protein |
20.66 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
148.55 g
16.93 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
26.78 g
10.37 g
|
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
