Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
olej kokosový | 1/4 lžíce | 0.00 g | 3.37 g | 2.80 g | 0.00 g | 0.00 g | 30.33 kcal |
kuřecí prsa | 125 g | 28.13 g | 3.28 g | 0.70 g | 0.00 g | 0.00 g | 150.00 kcal |
zázvor čerstvý | 2 a 1/2 g | 0.05 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.39 g | 0.04 g | 2.00 kcal |
česnek | 1/4 stroužku | 0.05 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.23 g | 0.01 g | 1.12 kcal |
voda | 12 a 1/2 ml | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
mango | 37 a 1/2 g | 0.31 g | 0.14 g | 0.03 g | 5.02 g | 5.12 g | 22.50 kcal |
šťáva z limetky | 3/4 lžíce | 0.05 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.90 g | 0.19 g | 2.81 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 1 ks | 0.27 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.71 g | 0.35 g | 4.80 kcal |
paprika červená | 1/4 ks | 0.29 g | 0.09 g | 0.01 g | 1.17 g | 1.25 g | 9.22 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
rybí omáčka | 3/4 lžíce | 0.57 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.41 g | 0.41 g | 3.94 kcal |
kurkuma mletá | 1/8 lžičky | 0.04 g | 0.01 g | 0.01 g | 0.17 g | 0.01 g | 1.17 kcal |
Součet | 29.75 g | 6.95 g | 3.57 g | 9.00 g | 7.38 g | 227.89 kcal |