Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cuketa | 1/2 ks | 1.19 g | 0.31 g | 0.08 g | 2.07 g | 2.45 g | 16.66 kcal |
quinoa bílá | 25 g | 3.53 g | 1.52 g | 0.18 g | 14.29 g | 0.00 g | 92.00 kcal |
hraška na obalování | 75 g | 12.75 g | 3.00 g | 0.68 g | 42.75 g | 1.50 g | 249.00 kcal |
semínka slunečnicová | 25 g | 5.20 g | 12.87 g | 1.11 g | 2.85 g | 0.66 g | 146.00 kcal |
kurkuma mletá | 1/4 lžičky | 0.07 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.33 g | 0.02 g | 2.34 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.24 g | 0.02 g | 0.00 g | 1.16 g | 0.04 g | 5.59 kcal |
sůl | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal | |
pepř mletý | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal | |
olej rostlinný | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal | |
Součet | 22.97 g | 17.74 g | 2.06 g | 63.45 g | 4.67 g | 511.59 kcal |