Plněné žampiony s nivou
Chce to trošku práce, ale výsledek stojí za to. Vyměňte pečivo s pomazánkou za jiný typ chuťovky. Plněné žampiony jsou skvělé, hlavně když je stihnete podávat ještě teplé.
Ingredience
Postup přípravy
1.
Žampiony očistíme a trochu lžičkou vydlabeme střed a vnitřní okraje. Nastrouháme na jemném struhadle nivu.
2.
K nastrouhané nivě přidáme asi lžíci loupaných rajčat a smetanu. Dobře promícháme. Naskládáme do malé zapékací mísy.
3.
Nakrájíme šunku na drobné kousky a žampiony posypeme. Dáme zapéct bez poklice. Použil jsem program horký vzduch, 20 minut na 200 °C.
Od: Ráďa 78, 7.3.2019
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 30 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 22 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie: | chuťovky, česká, sýr, houby, pečení, low carb, bezlepkové |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
149.60 kcal |
Protein |
10.99 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
3.78 g
2.71 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
10.29 g
6.33 g
|
Mohlo by vás zajímat
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
