Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kuřecí skelet | 1/8 ks | 1.13 g | 0.25 g | 0.00 g | 2.13 g | 0.00 g | 15.25 kcal |
kuřecí křídla | 1/4 ks | 4.69 g | 3.44 g | 0.95 g | 0.00 g | 0.00 g | 51.09 kcal |
kuřecí stehna (s kůží) | 1/8 ks | 3.79 g | 3.69 g | 1.01 g | 0.04 g | 0.00 g | 49.49 kcal |
čočka černá | 12 a 1/2 g | 3.00 g | 0.13 g | 0.03 g | 7.13 g | 0.13 g | 41.63 kcal |
mrkev | 0.375 ks | 0.21 g | 0.05 g | 0.01 g | 1.55 g | 1.08 g | 9.38 kcal |
petržel (kořen) | 0.375 ks | 1.35 g | 0.22 g | 0.04 g | 4.50 g | 2.25 g | 25.34 kcal |
cibule | 1/8 ks | 0.15 g | 0.01 g | 0.01 g | 1.05 g | 0.58 g | 5.50 kcal |
pórek | 1/8 ks | 0.54 g | 0.11 g | 0.01 g | 4.48 g | 1.41 g | 22.11 kcal |
sůl | 0.375 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
bobkový list | 0.625 lístku | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.20 kcal |
pepř barevný celý | 1.875 kuličky | 0.23 g | 0.17 g | 0.00 g | 1.18 g | 0.00 g | 7.14 kcal |
nové koření celé | 1 a 1/4 kuličky | 0.04 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.33 g | 0.00 g | 2.13 kcal |
Součet | 15.12 g | 8.11 g | 2.05 g | 22.41 g | 5.46 g | 229.26 kcal |