Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
jablka | 1 velký kus | 0.58 g | 0.38 g | 0.06 g | 25.44 g | 23.17 g | 115.96 kcal |
mrkev | 1/2 velkého kusu | 0.33 g | 0.09 g | 0.01 g | 2.44 g | 1.71 g | 14.76 kcal |
semínka slunečnicová | 7 a 1/2 g | 1.56 g | 3.86 g | 0.33 g | 0.86 g | 0.20 g | 43.80 kcal |
citronová šťáva | 1/4 lžíce | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.25 g | 0.09 g | 0.83 kcal |
jogurt bílý | 25 g | 0.87 g | 0.81 g | 0.52 g | 1.17 g | 1.17 g | 15.25 kcal |
med | 1/4 lžíce | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 4.32 g | 4.31 g | 15.96 kcal |
Součet | 3.37 g | 5.15 g | 0.93 g | 34.47 g | 30.64 g | 206.56 kcal |