Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
olej rostlinný | 1/4 lžíce | 0.00 g | 3.40 g | 0.47 g | 0.00 g | 0.00 g | 30.12 kcal |
tofu | 1/2 ks | 12.60 g | 7.02 g | 0.99 g | 1.80 g | 1.53 g | 120.78 kcal |
rajčata sušená v oleji | 1 a 1/2 ks | 0.23 g | 0.63 g | 0.09 g | 0.79 g | 0.00 g | 9.59 kcal |
cibule | 1/2 ks | 0.61 g | 0.06 g | 0.02 g | 4.20 g | 2.33 g | 22.00 kcal |
česnek | 1 a 1/4 stroužku | 0.24 g | 0.02 g | 0.00 g | 1.16 g | 0.04 g | 5.59 kcal |
bazalka čerstvá | 1 a 1/4 lístku | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.14 kcal |
nové koření celé | 3 kuličky | 0.08 g | 0.11 g | 0.00 g | 0.80 g | 0.00 g | 5.12 kcal |
pepř celý | 3 kuličky | 0.16 g | 0.05 g | 0.02 g | 0.58 g | 0.01 g | 3.77 kcal |
bobkový list | 3/4 lístku | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.23 kcal |
paprika uzená | 1/4 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sójová omáčka tamari | 1/4 lžíce | 0.39 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.18 g | 0.06 g | 2.25 kcal |
zavařovačka | 1/4 ks | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 14.33 g | 11.30 g | 1.59 g | 9.55 g | 3.97 g | 199.59 kcal |