kmín celý

×
Energetická hodnota
375.00 kcal
Protein
17.81 g
Sacharidy
z toho cukr
33.74 g
2.25 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
22.27 g
1.54 g
14.04 g
3.28 g
Vláknina
10.50 g
B1 (Thiamin)
0.6 / 1 mg (52.3%)
B2 (Riboflavin)
0.3 / 1 mg (25.2%)
B3 (Niacin)
4.6 / 16 mg (28.6%)
B6 (Pyridoxin)
0.4 / 1 mg (33.5%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
10.0 / 400 μg (2.5%)
Vitamín A
1,270.0 / 3,000 IU (42.3%)
Vitamín C
7.7 / 90 mg (8.6%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
3.3 / 15 mg (22.2%)
Vitamín K
5.4 / 120 μg (4.5%)
Vápník
931.0 / 1,000 mg (93.1%)
Měď
0.9 / 1 mg (96.3%)
Železo
66.4 / 8 mg (829.5%)
Hořčík
366.0 / 420 mg (87.1%)
Fosfor
499.0 / 700 mg (71.3%)
Draslík
1,788.0 / 4,700 mg (38.0%)
Selen
5.2 / 55 μg (9.5%)
Sodík
168.0 / 1,500 mg (11.2%)
Zinek
4.8 / 11 mg (43.6%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.