hovězí roštěnec

×
Energetická hodnota
154.00 kcal
Protein
21.85 g
Sacharidy
z toho cukr
0.00 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
7.41 g
2.76 g
3.28 g
0.44 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (9.6%)
B2 (Riboflavin)
0.3 / 1 mg (20.8%)
B3 (Niacin)
5.6 / 16 mg (34.7%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.5 / 5 mg (10.6%)
B6 (Pyridoxin)
0.5 / 1 mg (35.9%)
B12 (Kobalamin)
1.9 / 2 ug (77.9%)
Kyselina listová
4.0 / 400 ug (1.0%)
Vitamín A
7.0 / 3,000 iu (0.2%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
3.0 / 600 iu (0.5%)
Vitamín E
0.2 / 15 mg (1.0%)
Vitamín K
1.5 / 120 ug (1.3%)
Vápník
6.0 / 1,000 mg (0.6%)
Měď
0.1 / 1 mg (8.4%)
Železo
1.9 / 8 mg (24.3%)
Hořčík
23.0 / 420 mg (5.5%)
Fosfor
156.0 / 700 mg (22.3%)
Draslík
276.0 / 4,700 mg (5.9%)
Selen
27.3 / 55 ug (49.6%)
Sodík
56.0 / 1,500 mg (3.7%)
Zinek
5.7 / 11 mg (51.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.