hovězí roštěnec, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 154.00 kcal
• Bílkoviny: 21.85 g
• Sacharidy: 0.00 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 7.41 g (nasycené: 2.76 g)

• B12 (Kobalamin) 1.87 μg 77.9%
• Zinek 5.67 mg 51.5%
• Selen 27.30 μg 49.6%
• B6 (Pyridoxin) 0.47 mg 35.9%
• B3 (Niacin) 5.56 mg 34.7%
• Železo 1.94 mg 24.3%
• Fosfor 156.00 mg 22.3%
• B2 (Riboflavin) 0.27 mg 20.8%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.53 mg 10.6%
• B1 (Thiamin) 0.12 mg 9.6%
• Měď 0.08 mg 8.4%
• Draslík 276.00 mg 8.1%
• Hořčík 23.00 mg 5.8%
• Sodík 56.00 mg 2.4%
• Vitamín K 1.50 μg 1.3%
• Kyselina listová 4.00 μg 1.0%
• Vitamín E 0.15 mg 1.0%
• Vápník 6.00 mg 0.6%
• Vitamín D 3.00 IU 0.5%
• Vitamín A 7.00 IU 0.2%

• Detail nutričních hodnot