hrášek mražený

×
Energetická hodnota
81.00 kcal
Protein
5.42 g
Sacharidy
z toho cukr
8.75 g
5.67 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.40 g
0.07 g
0.04 g
0.19 g
Vláknina
5.70 g
B1 (Thiamin)
0.3 / 1 mg (22.2%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (10.2%)
B3 (Niacin)
2.1 / 16 mg (13.1%)
B6 (Pyridoxin)
0.2 / 1 mg (13.0%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
65.0 / 400 ug (16.3%)
Vitamín A
748.3 / 3,000 iu (24.9%)
Vitamín C
40.0 / 90 mg (44.4%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.1 / 15 mg (0.9%)
Vitamín K
24.8 / 120 ug (20.7%)
Vápník
25.0 / 1,000 mg (2.5%)
Měď
0.2 / 1 mg (19.6%)
Železo
1.5 / 8 mg (18.4%)
Hořčík
33.0 / 420 mg (7.9%)
Fosfor
108.0 / 700 mg (15.4%)
Draslík
244.0 / 4,700 mg (5.2%)
Selen
1.8 / 55 ug (3.3%)
Sodík
5.0 / 1,500 mg (0.3%)
Zinek
1.2 / 11 mg (11.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.