ořechy pekanové

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	691.00 kcal
Protein	9.17 g
Sacharidy z toho cukr	4.26 g 3.97 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	71.97 g 6.18 g 40.80 g 21.61 g
Vláknina	9.60 g

Vitamíny

Kyselina listová

22.0

μg

5.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

1.1

1.2%

Vitamín E

1.4

9.3%

B6 (Pyridoxin)

0.2

16.2%

Vitamín K

3.5

μg

2.9%

Vitamín A

56.0

1.9%

B2 (Riboflavin)

0.1

10.0%

B3 (Niacin)

1.2

7.3%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.9

17.3%

B1 (Thiamin)

0.7

55.0%

Minerály

Draslík

410.0

8.7%

Měď

1.2

133.3%

Fosfor

277.0

39.6%

Železo

2.5

31.6%

Sodík

0.0

0.0%

Vápník

70.0

7.0%

Zinek

4.5

41.2%

Hořčík

121.0

28.8%

Selen

3.8

μg

6.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

ořechy pekanové

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}