máta čerstvá

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (17)

Energetická hodnota
70.00 kcal
Protein
3.75 g
Sacharidy
z toho cukr
6.89 g
Neuvedeno
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.94 g
0.25 g
0.03 g
0.51 g
Vláknina
8.00 g

Vitamíny

114.0
μg
28.5%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
31.8
mg
35.3%
0.1
mg
9.9%
4,248.0
IU
141.6%
0.3
mg
20.5%
1.7
mg
10.7%
0.1
mg
6.8%

Minerály

569.0
mg
12.1%
0.3
mg
36.6%
73.0
mg
10.4%
5.1
mg
63.5%
31.0
mg
2.1%
243.0
mg
24.3%
1.1
mg
10.1%
80.0
mg
19.0%
n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.