pomeranč

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (15)

Energetická hodnota
47.00 kcal
Protein
0.94 g
Sacharidy
z toho cukr
9.35 g
9.35 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.12 g
0.02 g
0.02 g
0.03 g
Vláknina
2.40 g

Vitamíny

30.0
μg
7.5%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
53.2
mg
59.1%
0.2
mg
1.2%
0.1
mg
4.6%
0.0
μg
0.0%
118.3
IU
3.9%
0.0
mg
3.1%
0.3
mg
1.8%
0.1
mg
7.3%

Minerály

181.0
mg
3.9%
0.0
mg
5.0%
14.0
mg
2.0%
0.1
mg
1.3%
0.0
mg
0.0%
40.0
mg
4.0%
0.1
mg
0.6%
10.0
mg
2.4%
0.5
μg
0.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.