Tatarská omáčka

×
Energetická hodnota
211.00 kcal
Protein
1.00 g
Sacharidy
z toho cukr
12.80 g
4.25 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
16.70 g
3.33 g
3.61 g
9.04 g
Vláknina
0.50 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (1.3%)
B2 (Riboflavin)
0.0 / 1 mg (2.2%)
B3 (Niacin)
0.1 / 16 mg (0.6%)
B6 (Pyridoxin)
0.0 / 1 mg (3.4%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.8%)
Kyselina listová
5.0 / 400 μg (1.3%)
Vitamín A
121.7 / 3,000 IU (4.1%)
Vitamín C
2.3 / 90 mg (2.6%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
1.7 / 15 mg (11.2%)
Vitamín K
50.4 / 120 μg (42.0%)
Vápník
26.0 / 1,000 mg (2.6%)
Měď
0.0 / 1 mg (2.6%)
Železo
0.3 / 8 mg (3.1%)
Hořčík
6.0 / 420 mg (1.4%)
Fosfor
17.0 / 700 mg (2.4%)
Draslík
68.0 / 4,700 mg (1.4%)
Selen
0.9 / 55 μg (1.6%)
Sodík
667.0 / 1,500 mg (44.5%)
Zinek
0.1 / 11 mg (1.1%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.