hrušky

×
Energetická hodnota
57.00 kcal
Protein
0.36 g
Sacharidy
z toho cukr
12.13 g
9.75 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.14 g
0.02 g
0.08 g
0.09 g
Vláknina
3.10 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (1.0%)
B2 (Riboflavin)
0.0 / 1 mg (2.0%)
B3 (Niacin)
0.2 / 16 mg (1.0%)
B6 (Pyridoxin)
0.0 / 1 mg (2.2%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
7.0 / 400 μg (1.8%)
Vitamín A
23.3 / 3,000 IU (0.8%)
Vitamín C
4.3 / 90 mg (4.8%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.1 / 15 mg (0.8%)
Vitamín K
4.4 / 120 μg (3.7%)
Vápník
9.0 / 1,000 mg (0.9%)
Měď
0.1 / 1 mg (9.1%)
Železo
0.2 / 8 mg (2.3%)
Hořčík
7.0 / 420 mg (1.7%)
Fosfor
12.0 / 700 mg (1.7%)
Draslík
116.0 / 4,700 mg (2.5%)
Selen
0.1 / 55 μg (0.2%)
Sodík
1.0 / 1,500 mg (0.1%)
Zinek
0.1 / 11 mg (0.9%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.