strouhanka

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	395.00 kcal
Protein	13.35 g
Sacharidy z toho cukr	67.48 g 6.20 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	5.30 g 1.20 g 1.02 g 2.06 g
Vláknina	4.50 g

Vitamíny

Kyselina listová

107.0

μg

26.8%

B12 (Kobalamin)

0.4

μg

14.6%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.1

0.5%

B6 (Pyridoxin)

0.1

9.3%

Vitamín K

6.6

μg

5.5%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.4

31.0%

B3 (Niacin)

6.6

41.5%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.6

11.0%

B1 (Thiamin)

1.0

80.6%

Minerály

Draslík

196.0

4.2%

Měď

0.3

28.3%

Fosfor

165.0

23.6%

Železo

4.8

60.4%

Sodík

732.0

48.8%

Vápník

183.0

18.3%

Zinek

1.5

13.2%

Hořčík

43.0

10.2%

Selen

25.2

μg

45.8%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

strouhanka

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}