strouhanka

×
Energetická hodnota
395.00 kcal
Protein
13.35 g
Sacharidy
z toho cukr
67.48 g
6.20 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
5.30 g
1.20 g
1.02 g
2.06 g
Vláknina
4.50 g
B1 (Thiamin)
1.0 / 1 mg (80.6%)
B2 (Riboflavin)
0.4 / 1 mg (31.0%)
B3 (Niacin)
6.6 / 16 mg (41.5%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.6 / 5 mg (11.0%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (9.3%)
B12 (Kobalamin)
0.4 / 2 ug (14.6%)
Kyselina listová
107.0 / 400 ug (26.8%)
Vitamín A
0.0 / 3,000 iu (0.0%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.1 / 15 mg (0.5%)
Vitamín K
6.6 / 120 ug (5.5%)
Vápník
183.0 / 1,000 mg (18.3%)
Měď
0.3 / 1 mg (28.3%)
Železo
4.8 / 8 mg (60.4%)
Hořčík
43.0 / 420 mg (10.2%)
Fosfor
165.0 / 700 mg (23.6%)
Draslík
196.0 / 4,700 mg (4.2%)
Selen
25.2 / 55 ug (45.8%)
Sodík
732.0 / 1,500 mg (48.8%)
Zinek
1.5 / 11 mg (13.2%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.