strouhanka

Energetická hodnota	395.00 kcal
Protein	13.35 g
Sacharidy z toho cukr	67.48 g 6.20 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	5.30 g 1.20 g 1.02 g 2.06 g
Vláknina	4.50 g

B1 (Thiamin)

1.0 / 1 mg (80.6%)

B2 (Riboflavin)

0.4 / 1 mg (31.0%)

B3 (Niacin)

6.6 / 16 mg (41.5%)

B5 (Kyselina pantothenová)

0.6 / 5 mg (11.0%)

B6 (Pyridoxin)

0.1 / 1 mg (9.3%)

B12 (Kobalamin)

0.4 / 2 ug (14.6%)

Kyselina listová

107.0 / 400 ug (26.8%)

Vitamín A

0.0 / 3,000 iu (0.0%)

Vitamín C

0.0 / 90 mg (0.0%)

Vitamín D

0.0 / 600 iu (0.0%)

Vitamín E

0.1 / 15 mg (0.5%)

Vitamín K

6.6 / 120 ug (5.5%)

Vápník

183.0 / 1,000 mg (18.3%)

Měď

0.3 / 1 mg (28.3%)

Železo

4.8 / 8 mg (60.4%)

Hořčík

43.0 / 420 mg (10.2%)

Fosfor

165.0 / 700 mg (23.6%)

Draslík

196.0 / 4,700 mg (4.2%)

Selen

25.2 / 55 ug (45.8%)

Sodík

732.0 / 1,500 mg (48.8%)

Zinek

1.5 / 11 mg (13.2%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

strouhanka

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}

Nenechte si nic uniknout!