datle, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 282.00 kcal
• Bílkoviny: 2.45 g
• Sacharidy: 67.03 g (z toho cukr: 63.35 g)
• Tuky: 0.39 g (nasycené: 0.03 g)

• Měď 0.21 mg 22.9%
• Draslík 656.00 mg 19.3%
• Železo 1.02 mg 12.8%
• B6 (Pyridoxin) 0.17 mg 12.7%
• Hořčík 43.00 mg 10.8%
• Fosfor 62.00 mg 8.9%
• B3 (Niacin) 1.27 mg 8.0%
• Selen 3.00 μg 5.5%
• B2 (Riboflavin) 0.07 mg 5.1%
• Kyselina listová 19.00 μg 4.8%
• B1 (Thiamin) 0.05 mg 4.3%
• Vápník 39.00 mg 3.9%
• Zinek 0.29 mg 2.6%
• Vitamín K 2.70 μg 2.3%
• Vitamín C 0.40 mg 0.4%
• Vitamín E 0.05 mg 0.3%
• Vitamín A 10.00 IU 0.3%
• Sodík 2.00 mg 0.1%

• Detail nutričních hodnot