paprika sladká, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 282.00 kcal
• Bílkoviny: 14.14 g
• Sacharidy: 19.09 g (z toho cukr: 10.34 g)
• Tuky: 12.89 g (nasycené: 2.14 g)

• Vitamín A 49,254.00 IU 1,641.8%
• Železo 21.14 mg 264.3%
• Vitamín E 29.10 mg 194.0%
• B6 (Pyridoxin) 2.14 mg 164.7%
• B2 (Riboflavin) 1.23 mg 94.6%
• Měď 0.71 mg 79.2%
• Draslík 2,280.00 mg 67.1%
• Vitamín K 80.30 μg 66.9%
• B3 (Niacin) 10.06 mg 62.9%
• B5 (Kyselina pantothenová) 2.51 mg 50.2%
• Fosfor 314.00 mg 44.9%
• Hořčík 178.00 mg 44.5%
• Zinek 4.33 mg 39.4%
• B1 (Thiamin) 0.33 mg 27.5%
• Vápník 229.00 mg 22.9%
• Kyselina listová 49.00 μg 12.3%
• Selen 6.30 μg 11.5%
• Sodík 68.00 mg 3.0%
• Vitamín C 0.90 mg 1.0%

• Detail nutričních hodnot