rozmarýn sušený, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 331.00 kcal
• Bílkoviny: 4.88 g
• Sacharidy: 21.46 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 15.22 g (nasycené: 7.37 g)

• Železo 29.25 mg 365.6%
• B6 (Pyridoxin) 1.74 mg 133.8%
• Vápník 1,280.00 mg 128.0%
• Vitamín A 3,128.00 IU 104.3%
• Kyselina listová 307.00 μg 76.8%
• Vitamín C 61.20 mg 68.0%
• Měď 0.55 mg 61.1%
• Hořčík 220.00 mg 55.0%
• B1 (Thiamin) 0.51 mg 42.8%
• B2 (Riboflavin) 0.43 mg 32.9%
• Zinek 3.23 mg 29.4%
• Draslík 955.00 mg 28.1%
• Fosfor 70.00 mg 10.0%
• Selen 4.60 μg 8.4%
• B3 (Niacin) 1.00 mg 6.3%
• Sodík 50.00 mg 2.2%

• Detail nutričních hodnot