Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
olej olivový | 1 lžíce | 0.00 g | 13.50 g | 1.86 g | 0.00 g | 0.00 g | 119.34 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 1 ks | 0.27 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.71 g | 0.35 g | 4.80 kcal |
parmazán strouhaný | 30 g | 8.53 g | 8.35 g | 4.61 g | 4.17 g | 0.02 g | 126.00 kcal |
rajčata cherry | 50 g | 0.44 g | 0.10 g | 0.01 g | 1.35 g | 1.32 g | 9.00 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
vločky ovesné | 60 g | 7.89 g | 3.91 g | 0.67 g | 34.56 g | 0.59 g | 227.40 kcal |
mléko | 250 ml | 7.50 g | 5.00 g | 2.28 g | 12.50 g | 12.50 g | 117.50 kcal |
vejce | 1 ks | 5.53 g | 4.18 g | 1.38 g | 0.32 g | 0.16 g | 62.92 kcal |
Součet | 30.35 g | 35.09 g | 10.81 g | 54.53 g | 14.97 g | 671.43 kcal |