Name: Smažená rýže
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: rýže, uvařená - 2 porce; olej kokosový - 1 lžíce; česnek, nadrobno nasekaný - 3 stroužky; zázvor čerstvý, nadrobno nasekaný - 1 lžíce; cibulka jarní (lahůdková), nakrájená na kolečka - 1 ks; cibule červená, nasekaná nahrubo - 1 ks; mrkev, nakrájená na proužky - 1 ks; zelí hlávkové, nakrájené na proužky - 1/4 ks; pórek, na kolečka - 15 centimetrů; sojová omáčka - 1 lžíce; sojová omáčka, sladká - 1 lžíce; ústřicová omáčka - 1 lžíce; chilli pasta - 1/2 lžíce; vejce - 2 ks; smažená cibulka, na posypání - 1 hrst

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min příprava 15 min tepelná úprava 30 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Zuzana
Kategorie:	Hlavní jídla Bezmasá jídla
Štítky:	asijská bezlepkové bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	611.14 kcal
Protein	17.01 g
Sacharidy z toho cukr	93.55 g 9.33 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	15.31 g 8.79 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
zázvor čerstvý	1/2 lžíce	0.05 g	0.02 g	0.01 g	0.39 g	0.04 g	2.00 kcal
mrkev	1/2 ks	0.28 g	0.07 g	0.01 g	2.07 g	1.45 g	12.50 kcal
sojová omáčka	1/2 lžíce	0.65 g	0.05 g	0.01 g	0.33 g	0.03 g	4.24 kcal
sojová omáčka	1/2 lžíce	0.65 g	0.05 g	0.01 g	0.33 g	0.03 g	4.24 kcal
ústřicová omáčka	1/2 lžíce	0.10 g	0.02 g	0.00 g	0.80 g	0.00 g	3.82 kcal
smažená cibulka	1/2 hrsti	0.45 g	3.23 g	1.58 g	3.07 g	0.60 g	43.95 kcal
rýže	1 porce	5.29 g	0.46 g	0.13 g	63.47 g	0.00 g	288.00 kcal
česnek	1 a 1/2 stroužku	0.29 g	0.02 g	0.00 g	1.39 g	0.05 g	6.71 kcal
cibulka jarní (lahůdková)	1/2 ks	0.14 g	0.01 g	0.00 g	0.36 g	0.17 g	2.40 kcal
zelí hlávkové	1/8 ks	1.45 g	0.11 g	0.04 g	3.75 g	3.63 g	28.38 kcal
vejce	1 ks	5.53 g	4.18 g	1.38 g	0.32 g	0.16 g	62.92 kcal
cibule červená	1/2 ks	0.93 g	0.10 g	0.00 g	7.61 g	0.00 g	43.34 kcal
chilli pasta	1/4 lžíce	0.09 g	0.02 g	0.00 g	0.40 g	0.24 g	2.24 kcal
pórek	7 a 1/2 centimetru	1.13 g	0.22 g	0.03 g	9.26 g	2.93 g	45.75 kcal
olej kokosový	1/2 lžíce	0.00 g	6.74 g	5.61 g	0.00 g	0.00 g	60.66 kcal
Součet		17.01 g	15.31 g	8.79 g	93.55 g	9.33 g	611.14 kcal

Smažená rýže

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Smažená rýže

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept