Vaječný salát s jogurtem

Přidat foto

Rychle připravená svačina z vajec, zeleniny a jogurtu. Vaječný salát je i výborné pohoštění pro vaše hosty. Nejlépe chutná s čerstvým pečivem nebo rozpečenou bagetou.

Reklama

Ingredience

vejce - 4 ks
sůl - podle chuti
pepř mletý - podle chuti
hořčice plnotučná - 2 lžíce

jogurt bílý - 1/2 kelímku
sterilované okurky - 3 ks
rajčata cherry - 6 ks
pažitka čerstvá - 1 hrst

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Vejce uvaříme natvrdo, necháme vychladnout a oloupeme. Nakrájíme na drobné kousky.

Smícháme s jogurtem a hořčicí. Přidáme nastrouhané okurky, nakrájená rajčata a nasekanou pažitku.

Ochutíme solí a pepřem a dáme na chvíli vychladit.

Od: Iva V, 23.8.2023

Reklama

Podobné recepty

Vajíčkový salát

Vajíčkový salát s kurkumou

Vajíčkový salát

Vaječný salát s hermelínem

Rajčatový salát s vejci

Vaječná pomazánka se sýrem a jogurtem

Ledový salát s vejcem

Polníčkový salát s avokádem a vejcem

Šunkový salát s vejcem

Vajíčkový salát na způsob vlašského salátu

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min příprava 15 min tepelná úprava 1 hod celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Iva V
Kategorie:	Malá jídla a občerstvení Saláty Svačinové
Štítky:	česká vegetariánské bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	98.25 kcal
Protein	7.14 g
Sacharidy z toho cukr	3.83 g 2.26 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	5.66 g 1.82 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
hořčice plnotučná	1/2 lžíce	0.45 g	0.66 g	0.00 g	1.24 g	0.00 g	13.00 kcal
sterilované okurky	3/4 ks	0.24 g	0.15 g	0.04 g	0.69 g	0.52 g	5.85 kcal
pažitka čerstvá	1/4 hrsti	0.05 g	0.01 g	0.00 g	0.03 g	0.03 g	0.45 kcal
jogurt bílý	1/8 kelímku	0.65 g	0.61 g	0.39 g	0.87 g	0.87 g	11.44 kcal
rajčata cherry	1 a 1/2 ks	0.22 g	0.05 g	0.01 g	0.69 g	0.67 g	4.59 kcal
vejce	1 ks	5.53 g	4.18 g	1.38 g	0.32 g	0.16 g	62.92 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		7.14 g	5.66 g	1.82 g	3.83 g	2.26 g	98.25 kcal

Vaječný salát s jogurtem

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept