Kuřecí maso na pórku se sýrovou omáčkou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Šťavnaté kousky kuřecího masa v jemné sýrové omáčce s chutí pórku.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Kuřecí prsa opláchneme, nakrájíme na kostičky, osolíme a opepříme.
2.
V pánvi rozehřejeme olej a kuřecí kousky opečeme ze všech stran dozlatova.
3.
Přidáme očištěný a na kolečka nakrájený pórek. Chvíli restujeme, je lepší když pórek zůstane křupavý.
4.
Zalijeme smetanou, přidáme tavený sýr a necháme rozpustit. Pokud máme příliš husté, můžeme přilít mléko.
5.
Po rozpuštění sýra přidáme česnek, podle chuti dochutíme a můžeme podávat s oblíbenou přílohou.
Od: Petuler, 19.4.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 40 min vaření 45 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 53 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
779.27 kcal |
Protein |
43.08 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
38.70 g
13.94 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
48.92 g
24.22 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
