Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
mléko polotučné | 200 ml | 6.60 g | 3.00 g | 1.94 g | 9.60 g | 9.60 g | 92.00 kcal |
sojová omáčka | 1 a 1/2 lžíce | 1.95 g | 0.14 g | 0.02 g | 0.99 g | 0.10 g | 12.72 kcal |
houby sušené | 1 a 1/2 hrsti | 1.65 g | 0.15 g | 0.02 g | 1.80 g | 0.08 g | 15.15 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
vepřová krkovice | 150 g | 29.85 g | 15.60 g | 4.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 259.50 kcal |
jogurt bílý | 1/2 kelímku | 2.60 g | 2.44 g | 1.57 g | 3.50 g | 3.50 g | 45.75 kcal |
bramborový škrob (Solamyl) | 1/2 lžíce | 0.35 g | 0.02 g | 0.00 g | 3.86 g | 0.18 g | 17.85 kcal |
Součet | 43.00 g | 21.34 g | 7.56 g | 19.75 g | 13.44 g | 442.97 kcal |