Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
olej rostlinný | 1/2 lžíce | 0.00 g | 6.80 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 60.25 kcal |
cizrna | 75 g | 15.35 g | 4.53 g | 0.45 g | 38.06 g | 8.03 g | 283.50 kcal |
rajčatový protlak | 3/4 lžíce | 0.49 g | 0.05 g | 0.01 g | 1.67 g | 1.37 g | 9.23 kcal |
paprika mletá sladká | 1/4 lžičky | 0.08 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.11 g | 0.06 g | 1.62 kcal |
bujón zeleninový | 1/4 ks | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.03 g | 0.50 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
smetana zakysaná | 1 lžíce | 0.29 g | 2.32 g | 1.22 g | 0.56 g | 0.41 g | 23.76 kcal |
oregáno drcené | 1/2 špetky | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.43 kcal |
Součet | 16.54 g | 13.83 g | 2.64 g | 42.61 g | 11.06 g | 390.29 kcal |