Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
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růžičková kapusta | 50 g | 1.69 g | 0.15 g | 0.03 g | 2.58 g | 1.10 g | 21.50 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
mléko plnotučné | 125 ml | 3.94 g | 4.06 g | 2.33 g | 6.00 g | 6.31 g | 76.25 kcal |
máslo | 10 g | 0.09 g | 8.11 g | 5.14 g | 0.01 g | 0.01 g | 71.70 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
dýně máslová | 58 a 1/3 g | 1.05 g | 0.12 g | 0.00 g | 3.68 g | 2.80 g | 22.17 kcal |
kmín drcený | 0.167 lžičky | 0.06 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.11 g | 0.01 g | 1.25 kcal |
rybí filé | 100 g | 16.50 g | 0.30 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 69.00 kcal |
koření gyros | 0.167 lžíce | 0.11 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.52 g | 0.11 g | 2.97 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
máslo | 8 a 1/3 g | 0.07 g | 6.76 g | 4.28 g | 0.01 g | 0.01 g | 59.75 kcal |
mouka hladká | 0.833 lžíce | 0.69 g | 0.07 g | 0.01 g | 4.91 g | 0.02 g | 24.27 kcal |
rajčatový protlak | 1/3 lžíce | 0.22 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.74 g | 0.61 g | 4.10 kcal |
Součet | 24.50 g | 19.72 g | 11.80 g | 19.01 g | 10.98 g | 355.19 kcal |