Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
pórek | 1/8 ks | 0.54 g | 0.11 g | 0.01 g | 4.48 g | 1.41 g | 22.11 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
tymián čerstvý | 2 větvičky | 0.11 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.21 g | 0.00 g | 2.02 kcal |
pstruh celý | 2 malé kusy | 59.82 g | 18.54 g | 4.15 g | 0.00 g | 0.00 g | 423.00 kcal |
rozmarýn čerstvý | 2 větvičky | 0.20 g | 0.35 g | 0.17 g | 0.40 g | 0.00 g | 7.86 kcal |
citrón | 1/4 ks | 0.23 g | 0.06 g | 0.01 g | 1.37 g | 0.53 g | 6.09 kcal |
olej rostlinný | 0 ml | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
máslo | 0 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
brambory | 1 porce | 3.08 g | 0.14 g | 0.04 g | 23.09 g | 1.23 g | 115.50 kcal |
kmín celý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
petrželová nať čerstvá | 1/4 hrsti | 0.15 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.15 g | 0.04 g | 1.80 kcal |
Součet | 64.32 g | 19.29 g | 4.40 g | 30.62 g | 3.24 g | 582.85 kcal |