Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem

Milujete sladké a zdravé dezerty? Tak právě pro vás dnes jeden takový máme. Čokoládové košíčky s arašídovým máslem jsou jednoduché a extra rychlé, zvládnete je připravit doslova během chvilky. Hotové košíčky můžete ozdobit nasekanými ořechy nebo trochou mořské soli, záleží na vašich chuťových pohárcích.

Ingredience

Množství na
  košíček

Postup přípravy

1.
Na tácek si rozložíme papírové košíčky. V misce si do mikrovlnky dáme rozpustit nasekanou čokoládu s kokosovým olejem. Směs důkladně promícháme, aby v ní nebyli hrudky.
2.
Polovinu roztáté čokolády vlijeme do spod košíčků. Necháme trochu zatuhnout a následně do každého košíčku přidáme jednu lžičku arašídového másla. Košíčky nakonec zalijeme zbytkem čokolády a necháme je ztuhnout v lednici cca na 1 hodinu.

Od: Gabriela, 21.12.2020

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
5 min vaření
1 hod 10 min celkem
Množství: 10 × košíček
Autor: Gabriela
Cena ingrediencí: 1 × košíček = 4 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: dezert, čokoláda, Vánoce, vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × košíček
Energetická hodnota
70.24 kcal
Protein
1.58 g
Sacharidy
z toho cukr
2.97 g
1.96 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
5.62 g
2.40 g

Detailní rozpis podle ingrediencí