Milujete sladké a zdravé dezerty? Tak právě pro vás dnes jeden takový máme. Čokoládové košíčky s arašídovým máslem jsou jednoduché a extra rychlé, zvládnete je připravit doslova během chvilky. Hotové košíčky můžete ozdobit nasekanými ořechy nebo trochou mořské soli, záleží na vašich chuťových pohárcích.
Ingredience (10 x košíček)
Postup přípravy
Na tácek si rozložíme papírové košíčky. V misce si do mikrovlnky dáme rozpustit nasekanou čokoládu s kokosovým olejem. Směs důkladně promícháme, aby v ní nebyli hrudky.
Polovinu roztáté čokolády vlijeme do spod košíčků. Necháme trochu zatuhnout a následně do každého košíčku přidáme jednu lžičku arašídového másla. Košíčky nakonec zalijeme zbytkem čokolády a necháme je ztuhnout v lednici cca na 1 hodinu.
Nutriční hodnoty (1 x košíček)
Energ. hodnota: 70.24 kcal |
Protein: 1.58 g |
Sacharidy: 2.97 g |
z toho cukr: 1.96 g |
Tuk: 5.62 g |
z toho nas. MK: 2.40 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2912-fitness-cokoladove-kosicky-s-arasidovym-maslem