Zapékané těstoviny s kuřecím, šunkou a česnekovou omáčkou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Jednoduše připravené a chutné těstoviny, které jsou dobrým tipem, jak spotřebovat zbytek kuřecí pečeně a proměnit ji v atraktivní pochoutku.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Těstoviny uvaříme do poloměkka. Během vaření připravíme omáčku. V hrnci rozehřejeme máslo, přidáme mouku a necháme lehce zhnědnout.
2.
Zalijeme mlékem, snížíme teplotu a stále mícháme. Prolisujeme česnek, přidáme oregano, ochutíme solí a pepřem.
3.
Do omáčky vmícháme nakrájená rajčata a chvíli povaříme.
4.
Vezmeme zapékací mísu, vložíme uvařené a scezené těstoviny. Promícháme s nakrájenou šunkou a nakrájeným kuřecím masem.
5.
Zalijeme omáčkou a dáme na 15 minut zapékat.
6.
Odklopíme poklici, posypeme strouhaným sýrem a dopékáme pod grilem dalších 5 minut.
Od: Iva V, 5.12.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 20 min vaření 30 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 59 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
852.96 kcal |
Protein |
57.27 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
65.75 g
11.84 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
39.31 g
23.59 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
