Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel) | 75 g | 2.25 g | 0.36 g | 0.06 g | 7.50 g | 3.75 g | 39.97 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
brambory | 3/4 ks | 3.27 g | 0.14 g | 0.04 g | 24.59 g | 1.31 g | 123.01 kcal |
růžičková kapusta | 125 g | 4.23 g | 0.38 g | 0.08 g | 6.44 g | 2.75 g | 53.75 kcal |
mouka hladká | 3/4 lžíce | 0.62 g | 0.06 g | 0.01 g | 4.42 g | 0.02 g | 21.84 kcal |
houby sušené | 1/2 hrsti | 0.55 g | 0.05 g | 0.01 g | 0.60 g | 0.03 g | 5.05 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
vývar zeleninový | 325 ml | 0.78 g | 0.23 g | 0.09 g | 3.02 g | 1.79 g | 16.25 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Vegeta | 1/4 lžičky | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.10 g | 0.04 g | 0.52 kcal |
Součet | 12.12 g | 1.25 g | 0.30 g | 49.23 g | 10.85 g | 273.62 kcal |