Špaldová kapustová polévka

Zdravější verze kapustové polévky, kterou ani nepoznáte. Polévka je zahuštěná celozrnnou špaldovou moukou.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
V hrnci si rozehřejeme olej a vložíme do něj cibulku na kostičky, kapustu nakrájenou na proužky a restujeme.
2.
Přidáme na kolečka nakrájenou klobásu, na kostky nakrájené brambory, chvíli orestujeme a zalijeme vývarem.
3.
V hrníčku si rozmícháme mouku s vodou na hladké těstíčko.
4.
Vlijeme do vařící polévky a necháme provařit zhruba 25 minut.
5.
Odstavíme polévku z plotny, přidáme prolisovaný česnek a dochutíme solí a pepřem.
6.
Při podávání ozdobíme nakrájeným libečkem.

Od: Petuler, 19.5.2021

Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
30 min vaření
35 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Petuler
Cena ingrediencí: 1 × porce = 12 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: polévka, zelenina, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
358.14 kcal
Protein
11.32 g
Sacharidy
z toho cukr
38.13 g
3.24 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
15.25 g
3.42 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama