Brownies s čoko proteinem zdobené ovocem

  • Přidat foto

Pokud máte chuť na nějaké zdravé mlsání, vyzkoušejte fazolové brownies.

Ingredience

na polevu

na ozdobu

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Fazole propláchneme od nálevu a spolu s dalšími ingrediencemi rozmixujeme v hladké těsto.
2.
Pokud by bylo moc tuhé, přidáme trošku vody.
3.
Těsto vlijeme na menší plech a pečeme na 180 stupňů asi cca 35 minut.
4.
Ve vodní lázni rozpustíme hořkou čokoládu s kouskem másla a hotovou polevou potřeme upečené brownies.
5.
Ozdobíme strouhaným kokosem a ovocem.
6.
Necháme ztuhnout a můžeme mlsat.

Od: Šárka75, 2.4.2020

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 1 hod celkem
Množství: 12 × porce
Autor: Šárka75
Cena ingrediencí: 1 × porce = 12 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: dezert, ovoce, luštěniny, čokoláda, vajíčka, bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
170.05 kcal
Protein
13.59 g
Sacharidy
z toho cukr
13.15 g
4.12 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
6.99 g
3.67 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.