Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
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máslo | 12 a 1/2 g | 0.11 g | 10.14 g | 6.42 g | 0.01 g | 0.01 g | 89.63 kcal |
cibule | 1/2 ks | 0.61 g | 0.06 g | 0.02 g | 4.20 g | 2.33 g | 22.00 kcal |
česnek | 3/4 stroužku | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.70 g | 0.02 g | 3.35 kcal |
nové koření celé | 1 a 1/4 kuličky | 0.04 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.33 g | 0.00 g | 2.13 kcal |
pepř celý | 2 kuličky | 0.10 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.39 g | 0.01 g | 2.51 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Vegeta | 1/4 lžičky | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.10 g | 0.04 g | 0.52 kcal |
voda | 375 ml | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
vejce | 3/4 ks | 4.14 g | 3.14 g | 1.03 g | 0.24 g | 0.12 g | 47.19 kcal |
kuřecí stehna (s kůží) | 1/2 ks | 15.14 g | 14.75 g | 4.04 g | 0.16 g | 0.00 g | 197.95 kcal |
kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel) | 50 g | 1.50 g | 0.24 g | 0.04 g | 5.00 g | 2.50 g | 26.65 kcal |
lněná mouka | 3/4 lžíce | 2.72 g | 0.97 g | 0.07 g | 0.68 g | 0.26 g | 27.80 kcal |
žampiony | 37 a 1/2 g | 1.16 g | 0.13 g | 0.02 g | 0.85 g | 0.74 g | 8.25 kcal |
Součet | 25.69 g | 29.52 g | 11.66 g | 12.65 g | 6.03 g | 427.98 kcal |